学院举办教职工工间操培训

　　 　　

为深入贯彻落实《全民健身条例》，倡导“快乐工作、健康生活”的理念，增强88038威尼斯教职工的身体素质，缓解工作疲劳，5月18日下午，学院邀请体育部孟月婷教授、高颖晖副教授走进学院为教职工开展工间操培训活动。

高颖晖副教授介绍了《办公室椅子操》的编排思路及健身功效。《办公室椅子操》主要是针对不同性别、年龄的办公室人员及长期伏案工作的教师，通过按摩、拍击部分穴位、身体的伸拉及跑跳运动各形式相结合，达到提神醒脑、缓解疲劳、放松身心、有效预防职业病的效果。

党委书记闫德忠表示，做一整套椅子操，既缓解了工作压力，又提升了工作效率，提倡大家以后每天坚持做这套椅子操；吴小平老师说，一套操做下来出出汗，很舒服，促进睡眠；办公室主任李平说，这套操对于常坐办公室人员来说，很适合，可以预防各类办公室职业病。

本次培训活动，教职工积极、热情、认真的参与培训，反复跟着两位老师练习整套动作，让大家在繁忙的工作之余感受到轻松、愉悦，同时也促进了教职工以更加饱满的精神状态投入到工作中。